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Capture momentos
prestando atenção

– Jon Kabat-Zinn

Levamos programas e treinamentos a empresas e indivíduos, a fim de cooperar com a Reconexão e o Fortalecimento de seus Valores.
Acreditamos que pessoas e organizações conscientes de si terão uma vida mais plena, mais produtiva e com maior significado.

PARA VOCÊ

FORMAÇÃO DE INSTRUTORES

Trainers qualificados seguindo as diretrizes internacionais de boas práticas, conduzem esta formação, capacitando os interessados em oferecer cursos e programas em diferentes formas e contextos.

SEMEAR MINDFULNESS

Autoconhecimento e tranquilidade mental, baseado em Mindfulness

Programa de 8 semanas
Protocolo MTI (Mindfulness Training International)

Programa de 8 encontros semanais com 2 horas de duração, nas modalidades on-line ou presencial. Em cada encontro, praticamos as principais técnicas de Mindfulness: práticas simples que, quando integradas ao dia a dia, são comprovadamente eficazes no alívio de ciclos de ansiedade, desânimo e cansaço, desafios comuns a todos nós.

Florescer MINDFULNESS

Uma jornada de atenção e consciência plena

Recupere os sentidos, acalme a mente, desperte o coração


Engajar-se nesta jornada significa desenvolver uma disciplina para alcançar felicidade, com a orientação de um(a) Instrutor(a) experiente que saberá utilizar não só as técnicas, mas também a sua própria experiência como ferramenta de trabalho no encontro com você. A sua sensibilidade, a sua empatia, a sua humanidade.

9 ATITUDES MINDFULNESS

CURSO DE APROFUNDAMENTO

Convidamos você a ingressar em uma jornada de reconhecimento, reflexão e aplicação prática das 9 atitudes mindfulness em seus relacionamentos, consigo, com o outro e com o contexto da sua vida com mais leveza e gentileza.

RECONECTANDO COM PARCEIROS

TECENDO SABERES E CONSTRUINDO PONTES

Reconectando com Parceiros se propõe a conectar saberes, fazer pontes, compartilhar vivências, informações e conhecimentos com nossos grupos. Para isso, convidamos pessoas das mais variadas áreas para nos brindar com seus relatos, sempre com muito embasamento e segurança.

PARA SUA EMPRESA

Oferecemos palestras, treinamentos e experiências customizadas, tendo como pilares, Inteligência Emocional, Comunicação Não Violenta e Valores Humanos, e o Mindfulness como linha transversal. Deste modo visamos cooperar no desenvolvimentos das habilidade socioemocionais dos colaboradores, permitindo uma melhora da capacidade colaborativa, produtividade, maior competência na tomada de decisões, além da prevenção do esgotamento físico e mental.

“Mindfulness é a simplicidade em si mesmo. Trata-se de parar e estar presente. Isso é tudo.”

- Jonn Kabat-Zinn

EXPERIÊNCIAS E RETIROS

Oferecemos para indivíduos e organizações, a oportunidade de experienciar de forma prática e profunda os conteúdos por nós trabalhado, a fim de trazer uma maior conexão, engajamento, e aperfeiçoamento no seu processo de auto percepção e autoconhecimento.

COMUNIDADE MINDFUL

PRÁTICAs ONLINE

Nós do Reconectando Consciência Plena, acreditamos que mais importante que o tempo de prática é a constância.
Por isso criamos duas propostas de práticas continuadas online, para você que já passou por um programa de Mindfulness e quer manter sua prática ativa e para você que está iniciando uma jornada agora.
Sempre conduzidas por um instrutor experiente.

MINDFUL DAY

Se você não tem tempo ou agenda para participar de um retiro, essa é uma oportunidade de fazer um Mini Retiro Urbano. Um dia inteiro de atenção e consciência plena. Você terá a oportunidade de em cada encontro estar com profissionais/instrutores experientes que conduzirão sua vivência de maneira bastante especial, cooperando assim com sua reconexão corpo-mente.

CLUBE DE SABERES

Nosso Clube de Saberes traz sugestões de leituras, vídeos e outros materiais para te ajudar a construir sua própria trilha de aprendizado.
Nos encontros, trocamos impressões sobre os materiais, e nos aprofundamos nos conteúdos. Trilhamos juntos esse rico caminho do conhecimento, valorizando a percepção única de cada um, e ampliando a consciência do coletivo.

MINDFULNESS

Significa prestar atenção à nossa experiência do momento presente, para que estejamos totalmente cientes do que está acontecendo em nós.
O Mindfulness, nos ajuda a recuperar a capacidade de contato com o presente e nos ajuda a ter abertura às nuances sutis de nossos ambientes interno e externo, cultivando uma forma de consciência livre de críticas ou julgamentos e uma atitude de curiosidade e abertura.

AGENDA

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